• Non classé

    Comment vivre l’expérience optimale en état de flow ?

    Le week-end dernier je refaisais le monde avec une amie proche. Elle me dit, « Sandrine, maintenant, je vis ma vie en état de flow ». Bien sûr, cela m’interpelle. Elle semble si heureuse, sereine, emplie de lumière. Cette amie que je connais de longue date pratique la psychologie positive, la méditation,…

  • A travers le monde

    Stop plus de 8 secondes

      Comptez svp avec nous: 1,2,3,4,5,6,7,8 8 secondes c’est tout de même très court… et bien la Tate Gallery de Londres a étudié ses visiteurs et ces 8 secondes sont le temps moyen d’arrêt devant chaque tableau. On appelle cela un “Stop”  car pour une vraie observation de l’oeuvre il…

  • Voyages intérieurs

    Les fantômes familiaux

      Selon Bruno Clavier, “La psychanalyse transgénérationnelle appelle « fantôme », une structure psychique et émotionnelle parasite, issue de l’un ou de plusieurs de ses ancêtres, portée et agie inconsciemment par un descendant ».   Avez vous du mal à y croire aux fantômes ? Parfait ! Car si cela vous…

  • Voyages intérieurs

    l’Arbre aux défis

    « Cette photo est tellement inspirante qu’il nous faut un article qui va avec! » s’exclame Sandrine. Alors je relève ce mini défi entre nous (et pour vous aussi bien sûr!) en partant cette fois de la forme (de l’image) pour arriver au fond (l’article). Renverser l’ordre des pensées est un exercice fort…

  • A travers le monde

    Le jardin des Anges

      Etes-vous de ceux qui demandent des signes… …et écoutent parfois les réponses de façon distraite ? Vivant dans l’impulsion du moment, on est tous un peu dans ce cas il faut l’avouer…   L’exercice Semafilo que nous vous proposons aujourd’hui est de prêter attention aux signes. Mais il est…

  • Voyages intérieurs

    Se Confier

      Parfois nous ne sommes pas à même de prendre du recul sur un problème Qu’il soit petit ou grand. On se sait pas comment le résoudre et il nous trotte dans la tête pendant des heures. Arrive la nuit et il est toujours là, il galope même ! Notre…

  • Voyages intérieurs

    Farniente sacré

      Ahhhhh !  La fameuse rubrique “Voyage”… …qu’on feuillette toujours en attente quelque part dans l’avion, chez le coiffeur, chez le docteur, sur la plage . On s’y distrait par les images patinées. On la parcourt sans même y penser vraiment. Et bien ici NON ! Je dis non à…

  • Voyages intérieurs

    La douche tibétaine

      Aujourd’hui je viens de finir l’une de mes habituelles cartes d’entrée à la piscine du coin. Je nage 1,5 km chaque fois donc ce petit abonnement analogique vaut 30 km… Au fil des longueurs, je me suis convaincue que j’avais au moins la légitimité de la constance pour partager…